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Du 4 au 29 novembre : « Bien-être et vitalité pour préserver votre santé ! » programme de prévention en Haute-Garonne

Sud-Ouest Mutualité, dans le cadre de son partenariat avec la Mutualité Française Occitanie, invite ses adhérents à participer à un programme de prévention « Bien-être et vitalité pour préserver votre santé ! ».

Un programme d’ateliers, sur le thème de l’activité physique douce et du bien-être en lien avec les plantes sera ainsi proposé sur 3 territoires ciblés de la Haute-Garonne, à nos adhérents dès 60 ans. Ces ateliers seront animés par une botaniste, un professeur de yoga et un éducateur sportif de la Fédération Française Sport pour tous,

-> à VILLEMUR SUR TARN
Les 04, 08, 12, 19, 26 et 29 novembre 2019
de 14h30 à 16h30,

-> à GRATENTOUR
Les 05, 07, 14, 21, 25 et 28 novembre 2019
de 14h30 à 16h30,

-> à LABARTHE SUR LEZE
Les 04, 05, 12, 19, 25 et 26 novembre 2019
de 10h à 12h,

Au programme, les 6 ateliers :

  • Le bien-être, naturellement
  • De la balade à l’assiette
  • Découverte du Qi-Gong, un art énergétique
  • Après l’effort le réconfort
  • Découverte du Tai-Chi, une invitation à la relaxation
  • Et après ?…

Gratuit sur inscription au 05 31 48 11 55.
Le lieu sera précisé lors de l’inscription.

Cette action est organisée dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la prévention de la perte d’autonomie et avec le soutien de la CNSA (Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie)

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