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A partir du 5 novembre : ateliers « Bien dans votre assiette et vos baskets » dans le 32

Sud-Ouest Mutualité, dans le cadre de son partenariat avec la Mutualité Française Occitanie, invite ses adhérents seniors du Gers à participer à un cycle de 7 ateliers « Bien dans votre assiette et vos baskets ! » en lien avec l’activité physique et l’alimentation équilibrée.

Animés par des professionnels (diététicienne, animateur sportif…) ces ateliers de 12 personnes permettent un accompagnement attentif et adapté à chacun.

Au programme :

- Comprendre ce qu’est la nutrition
- Bien manger pour bien vieillir
- Bien bouger pour bien vieillir
- Mon alimentation au quotidien
- Mon activité physique au quotidien
- Les clés de la réussite
- Vieillir… et alors ?


Ces ateliers seront organisés à :

- MAUVEZIN : de 14h à 16h30
Les lundis 5, 12, 19 et 26 novembre et les 3, 10 et 17 décembre 2018

- VIC-FEZENSAC : de 9h30h à 12h
Les mardis 6, 13, 20 et 27 novembre et les 4, 11 et 18 décembre 2018

- VILLECOMTAL/ARROS : de 9h30h à 12h
Les jeudis 8, 15, 22 et 29 novembre et les 6, 13 et 20 décembre 2018

- MASSEUBE : de 14h à 16h30
Les jeudis 8, 15, 22 et 29 novembre et les 6, 13 et 20 décembre 2018

NB : L’inscription vaut pour un cycle de 7 ateliers dans une même ville Les lieux et salles seront communiqués lors de l’inscription.

Inscription obligatoire, dans la limite des places disponibles - Contact 04 99 58 88 90

Pourquoi s’inscrire : Avec l’âge, l’organisme change et les besoins nutritionnels aussi. Une alimentation adaptée et une activité physique quotidienne aident à se protéger contre certaines maladies (diabète, cancers, etc.), à limiter les problèmes de fatigue, d’ostéoporose, à se défendre contre les infections et tout simplement à bien vieillir.

Cette action de prévention est organisée dans le cadre de la Conférence des Financeurs et soutenue par la CNSA (Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie).

Espace adhérent
Espace entreprise
Image pro sante Espace Professionnels de Santé