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Du 16 au 27/09, « Des contes et des contrées : sur le chemin de la santé ! » : programme de prévention en Haute-Garonne (31)

Sud-Ouest Mutualité, dans le cadre de son partenariat avec la Mutualité Française Occitanie, propose à ses adhérents âgés de plus de 60 ans un programme de prévention « Des contes et des contrées : sur le chemin de la santé !», sur le thème de l’activité physique (marche, balade) et ce, sur 7 territoires ciblés de la Haute-Garonne, durant le mois de septembre prochain.

  • Le lundi 16 septembre 2019 à BAGNERES DE LUCHON - de 9h à 12h ou de 14h à 17h
  • Le jeudi 19 septembre 2019 à ASPET - de 9h à 12h
  • Le jeudi 19 septembre 2019 à SAINT GAUDENS - de 14h30 à 17h30
  • Le vendredi 20 septembre 2019 à RIEUMES - de 9h à 12h
  • Le vendredi 20 septembre 2019 à PLAISANCE DU TOUCH - de 14h30 à 17h30
  • Le vendredi 27 septembre 2019 à MONTESQUIEU-VOLVESTRE - de 9h à 12h
  • Le vendredi 27 septembre 2019 à MARTRES-TOLOSANE - de 14h30 à 17h30

Un moment convivial est offert en fin de balade !

-> Pourquoi s'inscrire :

1 - La pratique d’une activité physique est déterminante et contribue au maintien de l’autonomie et du capital santé. Accessible à tous, la marche est une activité d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardio-vasculaire et de se tonifier en douceur des pieds à la tête.

2 - Accompagné de vos enfants ou de vos petits enfants si vous le souhaitez, venez découvrir la richesse du patrimoine local, comprendre la nécessité de respecter l’environnement, apprendre à reconnaitre certaines plantes et leurs vertus… Au fur et à mesure de votre progression sur le sentier, des pauses contées vous transporteront dans l’univers de la faune, de la flore et de l’architecture locale.

Ces balades seront encadrées et guidées par un accompagnateur de montagne, spécialiste de la randonnée contée. 

Ces balades sont gratuites et ouvertes à toutes les personnes de 60 ans et plus.
L’inscription à une demi-journée est obligatoire par téléphone au 05 31 48 11 55.

Le lieu précis sera communiqué lors de l’inscription

Cette action est organisée dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la prévention de la perte d’autonomie et avec le soutien de la CNSA (Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie)

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