Vous êtes ici: Accueil / ACTUALITE Victime d'un accident causé par tiers ?

Ateliers « Mémoire et Sommeil : boostez votre santé! » dans les Hautes-Pyrénées en novembre et décembre 2018

Sud-Ouest Mutualité, en partenariat avec la Mutualité Française Occitanie, invite ses adhérents seniors des Hautes-Pyrénées à participer à un programme de prévention « Seniors bien reposés, la mémoire en pleine forme ».

Sud-Ouest Mutualité, en partenariat avec la Mutualité Française Occitanie, invite ses adhérents seniors des Hautes-Pyrénées à participer à un programme de prévention « Seniors bien reposés, la mémoire en pleine forme ».

Ces rencontres se dérouleront à :

-> GALAN : de 10h à 12h
les jeudis 15, 22 et 29 novembre et les 6, 13 et 20 décembre 2018

-> LANNEMEZAN : de 14h30 à 16h30
les jeudis 15, 22 et 29 novembre et les 6, 13 et 20 décembre 2018

-> BAGNERES DE BIGORRE : de 10h à 12h
les vendredis 16, 23 et 30 novembre et les 7, 14 et 21 décembre 2018

-> SOUES : de 14h30 à 16h30
les vendredis 16, 23 et 30 novembre et les 7, 14 et 21 décembre 2018

Ce cycle d’ateliers est gratuit et sera animé par une psychothérapeute et une sophrologue. Les adhérents devront obligatoirement s’inscrire - Contact 04 99 58 88 90

Au programme :
- Comprendre le fonctionnement de la mémoire et du sommeil
- Jeu - test « ma mémoire »
- Exercer sa mémoire
- Pourquoi dormez-vous mal ?
- Zen attitude
- Inspirez, expirez…

-> Pourquoi s’inscrire : Les études sur le vieillissement démontrent que l’avancée en âge augmente les risques d’avoir des problèmes de sommeil et de mémoire. Bien que ces processus soient liés au vieillissement, différents moyens existent pour prévenir et préserver ces fonctions le plus longtemps possible. Ces différents ateliers permettent de faire le point sur sa situation personnelle et d’échanger avec des professionnels de santé.

Cette action de prévention est organisée dans le cadre de la Conférence des financeurs de la Prévention de la perte d’autonomie.

Espace adhérent
Espace entreprise
Image pro sante Espace Professionnels de Santé