Guides de prévention santé

Vous accompagner pour votre santé !

Les guides prévention

"Le sommeil, une priorité"

SommeilLe sommeil est une activité biologique cruciale pour notre santé et notre bien-être.

Pour redonner toute son importance à ce besoin physiologique qu’est le sommeil, il faut connaître ses mécanismes, ses bienfaits et avoir conscience des conséquences du manque de repos. Sud-Ouest Mutualité vous propose donc ce guide parce que :

  • quatre personnes sur dix souffrent de troubles du sommeil.
  • le manque de sommeil chronique, touche tous les âges et toutes les catégories socioprofessionnelles et il a un réel impact sur la santé.

Ce guide est à votre disposition dans toutes agences Sud-Ouest Mutualité et vous aidera, en améliorant vos nuits, à profiter pleinement de vos journées

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Le guide "Système de santé : comment s'y retrouver ?"

systeme santéChacun le constate, notre système de santé est de plus en plus complexe. C'est pourquoi Sud-Ouest Mutualité a conçu un guide pratique parce qu’il n’est pas toujours facile de s’y retrouver dans le parcours de soin, les remboursements ou encore les démarches administratives…

  • Les aspects pratiques du système de santé traités de façon simple et précise
  • Informations actualisées et mises à jour chaque année.

Ce Guide est à votre disposition dans toutes les agences Sud-Ouest Mutualité, pour vous permettre de vous y retrouver dans l'univers de la protection sociale devenu quelque peu complexe...  

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Le guide "Senior, et alors ?" - Comment bien vieillir ?

comment bien veillirL’augmentation de l’espérance de vie entraîne légitimement la volonté de bien vieillir, Au lieu de partir en guerre contre les années, Sud-Ouest Mutualité a conçu ce guide pour vous accompagner dans cette étape de la vie.

  • Bien dans son corps et se préparer une vie la plus équilibrée possible
  • Bien dans sa tête et se créer un environnement social et culturel riche en relations et en activités

A votre disposition dans toutes les agences Sud-Ouest Mutualité, ce guide vous donne les clés du "bien vieillir".  

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Le guide "Bilan de santé, examens et dépistages"

bilanToutes les informations utiles sur les examens médicaux, les analyses, les bilans de santé et les dépistages incontournables sont regroupées dans ce guide. Par ce biais, Sud-Ouest Mutualité souhaite vous inciter à faire contrôler votre état de santé à bon escient, sans abus, mais sans négligence !

  • Bilans de santé et dépistages pris en charge par la Sécurité sociale
  • Examens et analyses : toutes les infos utiles et le calendrier/âge

Ce Guide est à votre disposition dans toutes les agences Sud-Ouest Mutualité.

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