Des contes et des contrées : sur le chemin de la santé !

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Du 29/09 au 27/10 en Haute-Garonne (31)

« Des contes et des contrées : sur le chemin de la santé ! »

Sud-Ouest Mutualité, dans le cadre de son partenariat avec la Mutualité Française Occitanie, propose à ses adhérents âgés de plus de 60 ans un programme de prévention « Des contes et des contrées : sur le chemin de la santé !», sur le thème de l’activité physique (marche, balade) et ce, sur 9 territoires ciblés de la Haute-Garonne, durant les mois de septembre et octobre prochain.

 

contes et contréesToulouse : mardi 29 septembre 2020 - 9h30 à 12h ou 14h à 16h30

Portet-sur-Garonne : mardi 6 octobre 2020 - 9h30 à 12h

Roques-sur-Garonne : mardi 6 octobre 2020 - 14h à 16h30

Gragnague : mardi 13 octobre 2020 - 9h30 à 12h

Garidech : mardi 13 octobre 2020 - 14h à 16h30

Pechbonnieu : mardi 20 octobre 2020 - 9h30 à 12h

Saint-Jean : mardi 20 octobre 2020 - 14h à 16h30

Buzet-sur-Tarn : mardi 27 octobre 2020 - 9h30 à 12h

Villemur-sur-Tarn : mardi 27 octobre 2020 - 14h à 16h30

 

Un moment convivial est offert en fin de balade !

 

Pourquoi s’inscrire :

1 - La pratique d’une activité physique est déterminante et contribue au maintien de l’autonomie et du capital santé. Accessible à tous, la marche est une activité d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardio-vasculaire et de se tonifier en douceur des pieds à la tête.

2 - Accompagné de vos enfants ou de vos petits enfants si vous le souhaitez, venez découvrir la richesse du patrimoine local, comprendre la nécessité de respecter l’environnement, apprendre à reconnaitre certaines plantes et leurs vertus… Au fur et à mesure de votre progression sur le sentier, des pauses contées vous transporteront dans l’univers de la faune, de la flore et de l’architecture locale.

L’inscription est obligatoire par téléphone au 05 31 48 11 55.

 

Ces balades seront encadrées et guidées par un accompagnateur de montagne, spécialiste de la randonnée contée. Ces balades sont gratuites et ouvertes à toutes les personnes de 60 ans et plus. Le lieu précis sera communiqué lors de l’inscription.

Ö Balades organisées dans le respect des règles sanitaires en vigueur au moment de leur réalisation. Cette action est proposée dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la prévention de la perte d’autonomie et avec le soutien de la CNSA (Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie)

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